ヘッドスパに興味があっても、コストが…。そんな方がするべきは運動!

1度行うとハマってしまう方も多い「ヘッドスパ」。

頭皮洗浄とマッサージ効果 = 生えてくる髪に好影響

単に気持ちがいいだけでけでなく、髪にとってプラスがあります。

また、その料金は数千円から数万円の幅があり、月に1回程度というのが一般的です。

コストも余分にかかるからこそ、お客さんは余裕のあるお姉さま方が主体。

それでも、生えてくる髪に好影響があるからこそ、可能であればオススメする施術です。

でもそんな余裕はないよという方にオススメするのは、断然に「運動」。

一見接点がないようにも思えますが、実は大きく関係しています。

なぜヘッドスパをする余裕がない場合に運動をオススメするのか、解説をしてきます。

ヘッドスパと運動の関係性

一見は接点が無さそうな「ヘッドスパと運動の関係性」。

どちらも頭皮キレイにする

私たちの体で1番毛の密集地帯であり、同時に汗腺も多い頭皮。

皮脂が多く発生し、毛穴の詰まりことが発生しています。

毎日洗っているから! と言っても、基本何もしていない方は溜まっていっています。

顔、特に鼻の毛穴に毎日顔を洗っていても、毛穴に皮脂が溜まりやすいのと同様。

その他にも、アカスリでたっぷりと垢が取れる事も、その仕組は似ている現象です。

では、ヘッドスパと運動と何が関係しているかといえば、以下の通り。

  • ヘッドスパ:毛穴を開き余分な皮脂を取る
  • 運動:汗と一緒に皮脂も流れる

その手法自体は異なりますが、結果的に同じことをしていました。

また、運動には、ヘッドスパにはない大きな利点があります。

運動の利点

ヘッドスパにはない、「運動の利点」。

  1. 毎日でもできる
  2. 予約もいらず自分でペースでできる
  3. コストもかからない
  4. 気持ちのいい汗がかける
  5. 1度慣れると習慣にしやすい

中でもその人次第では「毎日でもできる」というのは、大きなメリット!

皮脂の汚れは毎日溜まっていきますから、月に1度よりも回数が多い方がキレイにしやすいです。

結果的に、生えてくる髪の好影響が期待できます。

ぜつびん
運動もヘッドスパも定期的にとなると、さらにいい感じです

本当に髪にメリットがあるの?

ヘッドスパもですが、運動して頭皮をキレイにすることに「本当に髪にメリットがあるのか?」。

疑問に思う人がいるのは、ある意味で当然のこと。

このことは普段周りにいる方、テレビなどでも確認できる方法があります。

  • スポーツマン:髪がきれいな人が多い
  • 運動に縁がなさそう;体も髪も微妙な人が多い

そう言われればと、多くの方が感じて頂けるのはないでしょうか。

髪の毛:生えてきた時が100の状態

皮脂などの抵抗のない状態で生えてくるようにするのは、健康な髪にとってとても重要です。

後からケアで補うことはできても、状態をさらによくすることはできません。

ぜつびん
運動をすることで見た目も、髪もスッキリ!

ヘッドスパと運動 あとがき

ヘッドスパと運動 あとがき

最初はなんとなくでも、1度試しに行うとハマってしまう方も多い「ヘッドスパ」。

頭皮洗浄とマッサージ効果 = 生えてくる髪に好影響

施術が気持ちいいだけでなく、髪にも好影響ですから、余裕があるのであればオススメします。

ですが、大きなコストもかかるからこそ、誰でもできるわけではないのも事実。

そんな時は別の選択肢として、多くの方が実施できる「運動」をしてみましょう。

どの程度の運動が必要か:汗ばむくらい

汗が体温調節として排出されるのと同時に、溜まっている皮脂も流れ出します。

運動をすることで、気持ちもスッキリ! 生えてくる髪にも好影響と、よいことだらけです。

自分のできる範囲、負荷をかけた運動で気持ちのいい汗をかき、髪をキレイに保ちましょう。

汗ばむことさえできれば、無理のないまたやれると思えるレベルで、十分過ぎる運動です。

1つのことができないならば、別の可能な手を考えるのは、髪にとっていい影響を与えます。

 

以上、『ヘッドスパに興味があっても、コストが…。そんな方がするべきは運動!』でした。